• پاکستان
    • سیاست
    • معیشت
  • دنیا
    • ایشیا
    • یورپ
    • امریکہ
    • افریقہ
  • خواتین
    • گھر
    • دفتر
    • فیشن
    • فٹنس
  • نئی نسل
    • ابھرتے ستارے
    • کیمپس
  • سوشل
    • ٹرینڈنگ
    • مِیم
  • فن
    • فلم
    • ٹی وی
    • موسیقی
    • آرٹ
    • ادب
  • کھیل
    • کرکٹ
    • فٹ بال
    • ٹینس
  • زاویہ
    • آپ کی رائے
    • نقطۂ نظر
    • بلاگ
    • کارٹون
  • ملٹی میڈیا
    • ویڈیو
    • تصویر کہانی
  • سائنس
    • ٹیکنالوجی
    • تحقیق
    • صحت
    • ماحولیات
    • ٹیکنالوجی
  • میگزین
    • میری کہانی
    • ٹاپ 10
    • تاریخ
  • پوڈکاسٹ
  • پاکستان
    • سیاست
    • معیشت
  • دنیا
    • ایشیا
    • یورپ
    • امریکہ
    • افریقہ
  • خواتین
    • گھر
    • دفتر
    • سٹائل
    • فٹنس
  • نئی نسل
    • ابھرتے ستارے
    • کیمپس
  • سوشل
    • ٹرینڈنگ
    • مِیم
  • فن
    • فلم
    • ٹی وی
    • موسیقی
    • آرٹ
    • ادب
  • کھیل
    • کرکٹ
    • فٹ بال
    • ٹینس
  • زاویہ
    • نقطۂ نظر
    • بلاگ
    • کارٹون
  • ملٹی میڈیا
    • ویڈیو
    • تصویر کہانی
  • سائنس
    • ٹیکنالوجی
    • تحقیق
    • صحت
    • ماحولیات
  • میگزین
    • میری کہانی
    • ٹاپ 10
    • تاریخ
  • پوڈکاسٹ

فٹنس

حجاب میری طاقت ہے: فٹنس کوچ بینش ظفیر کی کہانی

بینش ظفیر اسلام آباد کے ایک جم میں حجاب کے ساتھ فٹنس ٹریننگ کرواتی ہیں اور ان کے لیے حجاب صرف لباس نہیں بلکہ ان کے کام میں اعتماد کا ذریعہ بھی ہے۔

خستہ عمارت میں قائم جم اور غزہ کے نوجوان کے حوصلے کی کہانی

نئی نسل

رمضان میں جم جانے والے اپنی ورزش اور خوراک میں کیا تبدیلی لاتے ہیں؟

صحت

انڈیا میں ’ویٹ لفٹر دادی‘ کے چرچے

خواتین

کوئٹہ: خواتین کے لیے جم امید کی کرن

خواتین
ایشیا

طالبان کی افغان خواتین پر جمز اور حماموں میں جانے پر پابندی

محمد عاکف صادق مہاجر نے اے ایف پی کو بتایا ہے کہ ’جمز کو خواتین کے لیے بند کر دیا گیا ہے کیوں کہ ان کے ٹرینر مرد تھے اور ان میں سے کچھ مشترکہ جم تھے۔‘

فٹنس
روزے میں ورزش کے آٹھ طریقے
صحت
جم میں ورزش کے آغاز کے بعد نتائج کب تک متوقع ہو سکتے ہیں؟
Logo
فالو کریں:
  • استعمال کی شرائط
  • پرائیویسی پالیسی
جملہ حقوق بحق عرب میڈیا محفوظ ہیں۔ 2022 ©