• پاکستان
    • سیاست
    • معیشت
  • دنیا
    • ایشیا
    • یورپ
    • امریکہ
    • افریقہ
  • خواتین
    • گھر
    • دفتر
    • فیشن
    • فٹنس
  • نئی نسل
    • ابھرتے ستارے
    • کیمپس
  • سوشل
    • ٹرینڈنگ
    • مِیم
  • فن
    • فلم
    • ٹی وی
    • موسیقی
    • آرٹ
    • ادب
  • کھیل
    • کرکٹ
    • فٹ بال
    • ٹینس
  • زاویہ
    • آپ کی رائے
    • نقطۂ نظر
    • بلاگ
    • کارٹون
  • ملٹی میڈیا
    • ویڈیو
    • تصویر کہانی
  • سائنس
    • ٹیکنالوجی
    • تحقیق
    • صحت
    • ماحولیات
    • ٹیکنالوجی
  • میگزین
    • میری کہانی
    • ٹاپ 10
    • تاریخ
  • پوڈکاسٹ
  • پاکستان
    • سیاست
    • معیشت
  • دنیا
    • ایشیا
    • یورپ
    • امریکہ
    • افریقہ
  • خواتین
    • گھر
    • دفتر
    • سٹائل
    • فٹنس
  • نئی نسل
    • ابھرتے ستارے
    • کیمپس
  • سوشل
    • ٹرینڈنگ
    • مِیم
  • فن
    • فلم
    • ٹی وی
    • موسیقی
    • آرٹ
    • ادب
  • کھیل
    • کرکٹ
    • فٹ بال
    • ٹینس
  • زاویہ
    • نقطۂ نظر
    • بلاگ
    • کارٹون
  • ملٹی میڈیا
    • ویڈیو
    • تصویر کہانی
  • سائنس
    • ٹیکنالوجی
    • تحقیق
    • صحت
    • ماحولیات
  • میگزین
    • میری کہانی
    • ٹاپ 10
    • تاریخ
  • پوڈکاسٹ

صحت

روزانہ دس ہزار قدم یا صرف 500، سائنس صحت مند رہنے کے لیے کیا بتاتی ہے؟

صرف پانچ منٹ کی واک دماغ میں خون کی روانی بہتر کرتی ہے، سوچنے کی صلاحیت بڑھاتی ہے، تخلیقی سوچ میں اضافہ کرتی ہے، موڈ بہتر بناتی ہے اور بے چینی و ڈپریشن کی علامات کم کرتی ہے۔

چہل قدمی کا نیا ٹرینڈ جو زیادہ کیلوریز کم کرنے میں مددگار

صحت

روزانہ چہل قدمی بھی کینسر کے خطرے کو کم کرتی ہے: تحقیق

صحت

درمیانی عمر میں روزانہ ایک گھنٹہ چہل قدمی زندگی میں اضافے کا باعث: تحقیق

تحقیق

کیا صحت مند رہنے کے لیے 10 ہزار قدم چلنا ضروری ہے؟

صحت
امریکہ

’کتا سمجھ لیا تھا‘ مگرمچھ کاٹنے سے راہگیر زخمی

ایف ڈبلیو سی کے مطابق امریکی ریاست فلوریڈا میں 13 لاکھ مگرمچھ پائے جاتے ہیں۔ مگرمچھ کے کاٹنے کے 442 واقعات ہو چکے ہیں جن میں جانوروں کو اشتعال نہیں دلایا گیا تھا۔

صحت
کیا 10 ہزار قدم چلنے سے وزن کم ہوتا ہے؟
صحت
روز آہستہ چہل قدمی کرنا جلد موت کے خطرے کو کم کر سکتا ہے، تحقیق
Logo
فالو کریں:
  • استعمال کی شرائط
  • پرائیویسی پالیسی
جملہ حقوق بحق عرب میڈیا محفوظ ہیں۔ 2022 ©