اصل مسئلہ ہماری سوچ اور ذہنیت کا ہے۔ اگر ہم یہ سوچنا چھوڑ دیں کہ معاشرہ کیا سوچے گا، تو اسی دن سے ہم اپنی ذہنی صحت کو بہتر بنا سکتے ہیں۔
سماجی سائنس دانوں نے وقت کے استعمال سے متعلق امریکی جائزے کے ڈیٹا کا تجزیہ کیا، جس میں شرکا نے یہ درج کیا تھا کہ وہ روزمرہ زندگی کی 100 مختلف سرگرمیوں پر کتنا وقت صرف کرتے ہیں۔
