امریکہ میں مقیم پاکستانی ماہر نفسیات صوفیہ جعفری ’مجھے سنو‘ کے نام سے ایک آن لائن چینل چلاتی ہیں، تاکہ سوشل میڈیا صارفین کے مسائل اور ذہنی دباؤ میں کمی لانے میں مدد فراہم کرسکیں۔
ذہنی صحت
میں نے بالکونی میں ایک پارٹی ہوتے دیکھی تو مجھے خیال آیا کہ لوگ ورزش کیوں نہیں کرتے، مجھے لگا کہ یہ ایک زبردست آئیڈیا ہے: فٹنس کوچ پاتو سروا نتیس
