طبی ماہرین طویل عرصے سے کہتے آ رہے ہیں کہ جتنا زیادہ لوگ چلتے ہیں، ان کی صحت مختلف پہلوؤں سے بہتر ہوتی ہے۔ بیٹھے رہنے کو منفی طبی اثرات سے جوڑا گیا ہے۔
تحقیق
تحقیق کے مطابق روزانہ کی چہل قدمی، ہلکی سرگرمی میں شامل ہونا ہو یا درمیانے سے شدید درجے کی ورزش کرنا، جسمانی سرگرمی کی کوئی بھی سطح کینسر کے خطرے میں کمی کا باعث بن سکتی ہے۔
