ڈاکٹر الکا پٹیل بتاتی ہیں کہ ان کا روزمرہ معمول کیا ہے اور کن صحت کے کن اصولوں کے مطابق زندگی گزارتی ہیں۔
بہتر صحت
لانگ ریڈ
بہت جلد اپنی 40ویں سالگرہ منانے والی سیری ریڈفورڈ، اینڈریو سٹیل کی نئی پُر تجسس کتاب ’لمبی عمر: بوڑھے ہوئے بغیر بڑے ہونے کی نئی سائنس‘ کا جائزہ لیتی ہیں۔
