تحقیق کے مطابق سرگرمی کی کثرت کی بجائے قدموں کی مجموعی تعداد دل کے مرض کا خطرہ کم کرتی ہے۔
ایک فزیوتھراپسٹ کے مطابق اگر آپ اکڑاؤ اور کمر درد سے بچنا چاہتے ہیں تو پوسچر اور درد کے بارے میں اپنے تمام پرانے خیالات بھول جائیں اور بس حرکت میں رہیں۔
