فٹنس 4000 قدم روز واک عمر رسیدہ خواتین کی زندگی بڑھا سکتی ہے: تحقیق تحقیق کے مطابق سرگرمی کی کثرت کی بجائے قدموں کی مجموعی تعداد دل کے مرض کا خطرہ کم کرتی ہے۔
صحت لمبی عمر کے دو آسان نسخے سامنے آ گئے: نئی تحقیق سائنس دانوں نے کہا ہے کہ صحت مند اور لمبی عمر حاصل کی جا سکتی ہے، جس کے لیے مشقت والی ورزشیں کرنا ضروری نہیں ہے۔
