سکرین فری اوقات مقرر کریں تاکہ وہ وقت آپ اپنے آپ کو دیں یا پھر اپنے گھر والوں کے ساتھ گزاریں۔اگر ہم یہ توازن نہ سیکھ سکے تو ’کنیکٹڈ ورلڈ‘ ہمیں ’ڈِس کنیکٹڈ‘ اور تھکا ہوا چھوڑ دے گی۔
دنیا
پاکستان اور پاکستانی بدنام ہونے کی وجہ سے قریباً ہر ملک ویزے کی درخواست کے ساتھ ہم سے ڈھیروں دستاویزات اور سفری وسائل کے ثبوت مانگتا ہے، جو ہماری جیب پر بوجھ ثابت ہوتے ہیں۔
