تحقیق کے مطابق ورزش سے پہلے لیے جانے والے سپلیمنٹ کی ایک ہی خوراک میں عام کافی کے کپ سے کئی گنا زیادہ کیفین ہو سکتی ہے۔
ورزش
2021 میں دفتر برائے قومی شماریات کے ایک سروے سے پتا چلا ہے کہ 81 فیصد خواتین نے اندھیرے کے بعد پارک میں اکیلے چہل قدمی یا کافی حد تک غیر محفوظ محسوس کرنے کی اطلاع دی ہے، جبکہ مردوں کی یہ شرح صرف 39 فیصد تھی۔
