صحت کم از کم 15 منٹ میں 1500 قدم چلنا دل کی ورزش کے لیے کافی: تحقیق ایک تحقیق میں انکشاف ہوا ہے کہ کم از کم 15 منٹ یا تقریبا 1500 قدم ایک ہی بار میں چلنا دل کی ورزش کے لیے کافی ہے۔
صحت زکام ہو گیا ہے؟ ایک سستی ٹافی علاج میں مدد دے سکتی ہے سائنس دانوں نے معلوم کیا ہے کہ ایک خاص قسم کی ٹافی سے نزلے کے مریضوں کی علامات کم ہو سکتی ہیں۔
